Olen laihduttaja 166cm ja 67kg tavoitus ois ainenkin 57kg mut ihanne ois 55kg. Toki en katso loppujen lopuksi sitä painoa, haluan läskin lähtevän siitä tippuu painoa ja, koska lihas lisääntyy sitä tulee lisää. Katsotaan paljon laihdun 22.05 - 22.06 ajalla, sen jälkeen taas uusi pitkä kuukausi edessä. Ois pitänyt varmaan alottaa laihdutus jo tammikuussa eikä vasta nyt.. no talveks kunnossa :D Oon jojoillu aina, mutta nyt on tähtäin uudessa kohdassa ja enää ei jojoilla! Sanon ei herkuille. Vihdoin päätin ottaa itseäni niskasta kiinni, huomenna se ensinmäinen päivä alkaa, tän päivän oon ollut ilman herkkuja, mutta syönyt normaalisti.

Aamulla pyöräilin 5km 20min.

Aamulla söin mysliä ja jugurttia. Päivällä söin lounaan, nakkikeittoa. Kello 15 söin perunamuussia.

Juoksemaan illalla joskus kuuden paikkeilla viimeistään, tunniksi.

Huomenna olisi tarkoitus elää vähäisemmällä kalorimäärällä.